11月スケジュール

皆さま
こんにちは！

11月のスケジュールが決まりました。


★ワークショップクラス

●エアリアルシルククラス
11月３日
10:00-11:10
定員4名

参加費
会員様　¥3000
非会員様　¥3500
※当日キャンセルはキャンセル料100%となりますので、あらかじめご了承下さい。


●ストレッチ瞑想&瞑想クラス
・11月23日
10:00-12:00
定員7名

参加費
会員様　¥3000
非会員様　¥3500
※当日キャンセルはキャンセル料100%となりますので、あらかじめご了承下さい。


●Mieko講師担当クラス
11月7日（日）
・10:00-11:00
エアリアルヨガクラス

・11:30-12:30
ヨガクラス

皆さまのご予約を心よりお待ちしております。

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エアリアルヨガを始めよう！！エアリアルヨガとは、天井から吊るした大きな布に体を預けながらヨガのポーズを取っていきます。布のサポートがあるので体の硬い方でも、無理なく柔軟性がアップ！重力から解放されるので身体の歪みを矯正して正しい姿勢になります！ 日常生活で縮こまりがちな首や背骨の詰まりが取れて腰痛や肩こりの改善！  ・余分な力を使わ ...

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