ヨガとエアリアルヨガ

今日の朝のクラスはヨガ歴が長〜いお2人組がいらっしゃいました^ ^
ちょこちょこ休憩を挟むたびに『気持ちいい〜』とおっしゃってくださり私も嬉しくなりました！

エアリアルポーズをしてから床でダウンドッグポーズをとるとグラウディングを味わえるのですが、この瞬間がとても好きです♡
現在Realignではエアリアルヨガクラスがメインですが機会があれば是非ヨガクラスも参加してみてください♪
普段エアリアルがメインの方はヨガクラスを受けたあとエアリアルヨガを受けるとまた感覚が変わってくるかと思います。
普段ヨガがメインの方はエアリアルヨガをすると普段より余分な力が抜けて、より解放できるのではないでしょうか？

Yoga Studio Realign

美と健康を作るヨガを始めてみませんか？ 『始めてみたい』『興味はある』けれども 不安で1歩を踏み出せないあなたへ。リアラインは（少人数制）ヨガ&エアリアルヨガスタジオなので初級者から上級者までそれぞれのレベルやペースに合わせたレッスンを行うことができます。 リアラインであなたに合ったヨガライフを見つけてみませんか？ ☆当スタジオはウーナタ®︎エアリアルヨガ認定講師がレッスンを行います

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