特別ワークショップクラスのお知らせ
皆さまこんにちは。
特別ワークショップクラスのお知らせです！
当スタジオ初❗️
逆転ワークショップクラスの開催です❗️
●日時
2023年9月3日(日)
10:00-12:30
定員8名
¥5000
●担当講師
青山真紀
EN-YOGA Studio（茨城県）主宰
【講座内容】
ヘッドスタンドへ導く逆転WS
【詳細】
以前はできる気配すらなかったのに、ある日突然できてしまった。
それはまるで、奇跡が起こったかのような瞬間で、いわゆるヨガに「ハマる」 瞬間なのではないでしょうか。 しかもこれは、そう何度も起こるわけではなくて、1年に1度あればいいほうで もしかしたら数年に1度だったりします。
ちょっとできそうで、やってみると、意外と難しいアサナたち。 できるようになるためには、長さよりも回数だと感じています。
そのためには、スタジオに足を運ぶ+ぼっち練習で習慣にすること。 やらなきゃいけない。ではなくて、やりたくてたまらない!の わくわくマインドに導いていきましょう。
ロープウェイで山のてっぺんに行くのもよし、山のふもとで登り方を練るのもよし。 人それぞれ個性があるから、方法は同じでなくてもいいんです。
このWSでは、ヘッドスタンドのシールシャアーサナに向けたワークを行いながら 身体の使い方を習得し、逆転に挑戦するクラスです。
さあ、数年に1度おとずれる、あの感覚を味わいましょう。
こんな方におすすめ
✔ヘッドスタンドをやってみたい
✔インストラクターで自分のクラスの参考にしたい
✔逆転に興味がある
✔かっこいいからやってみたい
✔ダウンドッグを快適にとりたい
✔怖さを克服したい
✔自分で練習する力をつけたい
【自己紹介】
青山 真紀
茨城県出身。
ホットヨガがきっかけでヨガをはじめる。
慢性的な体の不調が治り、心までも健やかにする、ヨガとはなにかを知るために、沖縄宮 古島で全米ヨガアライアンス200を取得。
取得後は、地元茨城で、スポーツクラブやヨガスタジオで実績を積んでいく。
2021年に自宅敷地内の空き家を改装し、エンヨガスタジオをオープンする。現在は、継続 することの大切さを説きながら、心と体を変えていく講座と、ヘッドスタンドを習得できるクラスに力を注ぐ。
ご予約はこちらからお願い致します。
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