トレーニングに行って参りました。
皆さまこんばんは^ ^
朝夕はめっきり涼しく、過ごしやすくなりましたが、お変わりございませんか。
これからの季節、朝夕冷え込んでまいりますのでお身体にお気をつけください。
さて。
8月27日〜31日の5日間、ウーナタエアリアルヨガのアドバンストレーニングに行って来ました。
講師はもちろん、受講生も経験が豊富な人ばかりで、皆がプロフェッショナルで刺激的なトレーニングでした。そこで学んだ事は、動画やインスタをただ真似するのでは味わえない、本物のエアリアルヨガでした。特に、ミシェル先生のエアリアルヨガクラスを受けているだけで感激して涙をこらえる程でした。
5日間を通して、改めて感じた事があります。エアリアルヨガをした事のない人の多くは、空中で終始、アクロバティックなポーズをとるものだというイメージを抱いている事が多く、さらに、インストラクターであっても、体の負荷を重視した、フィットネス寄りの構成でクラスを作っている人が多くいます。
エアリアルヨガはアクロバティックなものではない。
フィットネスではない。
「ヨガ」なのだ。
「ヨガ」はただポーズをとるだけのものじゃない。心と身体を繋げること。統一、調和、バランスを意味する。そして自分自身と向き合うこと。あくまで、布はポーズをより正しくとるための補助なのです。
自分の内側を見つめることで充実感を味わえる
それがウーナタエアリアルヨガなんだと再認識しました。
今回、アドバンストレーニングを受講して、沢山の事を学び、多くの刺激を受けてきました。又、トレーニング中何度も生徒さん達の事を思い出し、今まで私のクラスに通い続けていただいた事に、改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。そして、この知識と経験を、早く生徒さん達にシェアしていきたいと強く思いました。
5日間、お休みをいただきまして、ありがとうございました。皆様にエアリアルヨガを教える立場として、知識と経験をより深いものにして参りましたので、皆様のヨガライフがより健やかなものになるお手伝いができるよう、日々精進したいと思います。これからも、Realignをよろしくお願いいたします。
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