6月限定ヤムナがレギュラークラス
皆さま
こんにちは！
★本日のお知らせです★
ご好評いただいております
ヤムナ・ボディローリングクラスですが
6月限定でRealignのレギュラークラスになります！！
Realign会員のフリーパスの方、
月4回制の方、
4回チケットをご利用の方はこの機会に是非
ヤムナを体験されてみてはいかがですか？
✳︎ドロップインは2500円になります。
あらかじめご了承ください。
●6月10日（月）お尻と股関節のワーク
19:30-20:50
●6月30日（日)サイドラインのワーク
14:00-15:20
※当初の予定の6/24のヤムナは中止となります。
ヤムナとは。
ヤムナはボールを使って骨格、筋肉のバランスを整えるセルフボディケアです。
効果はストレッチ効果やリラクゼーション効果、頭痛、肩こり、腰痛を改善いたします。
それから筋肉だけでなく骨を強くしなやかにします。
やり方は身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで、その上に乗って転がります。体内に必要な空間を生み出し、骨格や筋肉を元の場所や状態へ戻すことで、重力に負けない身体づくりを手助けします。
皆さまのご予約を心よりお待ちしております。
0コメント