加圧トレーニング
本日、渋川の加圧トレーニングの先生にリアラインまで出張していただき、リアラインの生徒さんと一緒に加圧トレーニングを受けさせていただきました^ ^
始めの30分は加圧ベルトを巻いて動き、後の30分ベルトを外して有酸素運動をします。
こんな真冬でもトレーニングが終わった後は汗がじわじわ出てきます！
きつい瞬間もあるけれどとっても達成感があります！！
リアラインの生徒さん達〜！
加圧トレーニング受けてみたい方は是非お問い合わせ下さい。
加圧トレーニングだけでも^ ^
ヨガの後でも(^^)
生徒さんの希望日時やスタジオの空き時間、加圧の先生のスケジュールと合わせて予定を組んでいきます。
1レッスン60分
初回は2160円
realignyogastudio@gmail.com
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